Nie ćwiczyłam od lat. Czy to na pewno dla mnie?
Tak. Właśnie dla takich osób jest pierwsza lekcja. Instruktorka zaczyna od podstaw i dopasowuje ćwiczenia do Ciebie, a nie Ciebie do ćwiczeń.
Muszę być rozciągnięta albo w formie?
Nie. To jeden z najczęstszych mitów o pilatesie. Siła i rozciągnięcie przychodzą z regularnego chodzenia na zajęcia, a nie są warunkiem, żeby zacząć.
Czy będę jedyną początkującą osobą?
Nie. Mamy grupy dla początkujących, a w każdej grupie jest maksymalnie 12 osób, więc instruktorka widzi każdą z Was.
Boję się, że będę wyglądać głupio na reformerze.
Każda osoba na sali czuła to samo przed pierwszymi zajęciami. Reformer wygląda dziwnie, dopóki ktoś Ci go nie pokaże. Instruktorka wszystko objaśni, zanim zrobisz pierwszy ruch, a reszta grupy skupia się na sobie.
Mam kontuzję albo bolą mnie plecy. Mogę przyjść?
Najczęściej tak, reformer odciąża kręgosłup i pozwala dobrać opór do siebie. Napisz nam przed zajęciami, z czym się zmagasz, żeby instruktorka mogła się przygotować. Przy świeżej kontuzji, po operacji albo w ciąży najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Jak działa odliczenie 65 zł od karnetu?
Kupujesz pierwszą lekcję za 65 zł. Jeśli w ciągu 14 dni od tego zakupu kupisz dowolny karnet, jego cena będzie niższa o 65 zł. Kupując z tego samego telefonu, zobaczysz obniżone ceny od razu na stronie. Z innego urządzenia? Napisz do nas, odliczymy ręcznie.
Który karnet wybrać?
Raz w tygodniu: Reformer x4. Dwa razy w tygodniu: Reformer x8 albo Mix x8, jeśli chcesz łączyć reformer z matą i jogą. Trzy razy i więcej: Unlimited. Nie wiesz? Odpowiedz na 5 pytań, a quiz dobierze karnet za Ciebie.
Co zabrać i kiedy przyjść?
Wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe i wodę. Sprzęt jest na miejscu. Przyjdź 10 minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać i poznać instruktorkę.
Co jeśli nie mogę przyjść na zapisany termin?
Zajęcia możesz odwołać do 12 godzin przed startem i przenieść na inny termin. Później wejście przepada, bo ktoś inny mógłby zająć Twój reformer.
Ile mam czasu na wykorzystanie?
Pierwszą lekcję wykorzystujesz w ciągu tygodnia od zakupu. Karnety są ważne miesiąc od zakupu.
Czy mogę przyjść z koleżanką?
Oczywiście. Każda z Was kupuje swoją pierwszą lekcję, a my zapiszemy Was na te same zajęcia.
Czy dostanę fakturę?
Tak. Potwierdzenie płatności przychodzi od razu na maila, a fakturę wystawimy na Twoje dane. Wystarczy, że odpiszesz z danymi firmy.
